▲ 아침 사과 효능 <사진=TV조선 '내 몸 사용 설명서' 방송 캡쳐>

22일, TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’에서는 의사 부부가 사는 법, 의사들이 꼭 챙겨 먹는 건강식이 공개됐다. 유광현, 안지현 부부가 매일 챙겨 먹는 건강식은 무엇일까? 바로 사과 반쪽과 4가지 영양제였다.

4가지 영양제의 정체는 코엔자임Q10과 비타민D, 이소플라본, 당독소 영양제였다. 그렇다면 각각의 영양제가 가진 효능은 무엇일까? 안지현 가정의학과 전문의는 고지혈증 약은 콜레스테롤 감소에 주로 작용하지만 코엔자임Q10의 생성도 감소시킨다고 말했다.

때문에 코엔자임Q10 섭취로 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 혈압을 강하시키는 것이었다. 또, 비타민D의 경우 칼슘 흡수를 돕는 역할을 한다고 하며, 이소플라본의 경우 식물성 천연 추출물로 콩에 주로 들어있는 물질이라고 하며, 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 기능을 한다고 한다.

마지막으로 당독소 영양제의 경우 망간과 크롬 성분이 함유된 영양제로 인슐린 기능 유지에 도움이 된다고 한다. 위장 운동 및 소화 흡수를 촉진, 수용성 식이섬유인 팩틴 성분이 함유돼 LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 주는 아침 사과와 함께하면 좋다고 한다.

소믈리에타임즈 박지은기자 ireporter@sommeliertimes.com

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